Estás manifestando pero te sientes un poco ansioso o estresado

Qué debe hacer si se siente un poco ansioso o estresado

Imagínate esto; estás anticipando y emocionado por un nuevo proyecto: te sientes inspirado y lleno de grandes planes “Voy a manifestar esto” dices, pero luego, unos días más tarde, el primer arrebato de entusiasmo comienza a desvanecerse de repente cuando llegas a los detalles prácticos de tu objetivo.

O tal vez has estado aplicando diligentemente métodos que puedes haber aprendido en una conferencia, libro, curso o taller, pero la cosa que estás tratando de manifestar tiene una carga emocional tan pesada, es tan importante para ti que el intervalo de tiempo que tarda en “llegar” parece una eternidad. Mientras esperas, te impacientas y de repente los susurros de la duda empiezan a abrumarte, la ansiedad y el miedo se apoderan de ti. ¿Algo de esto te resulta familiar?

Sea cual sea la técnica que utilices: visualizaciones, afirmaciones o SATS, siempre habrá un periodo en el que tendrás que dejarte llevar y permitir que todo se desarrolle. Es en este punto donde muchos encuentran el reto, si eres nuevo en la manifestación consciente o tal vez eres un viejo practicante que sólo está buscando una nueva perspectiva, estoy seguro de que debes estar familiarizado con este escenario:

Mucha gente empieza a preocuparse sobre si está haciendo este o aquel proceso correctamente, a menudo, la mayoría de la gente hace bien la parte inicial, se imagina la escena correctamente, visualiza la afirmación correctamente, pero lo más difícil es permanecer en ese estado después. Recuerda que el ser interior orquesta el desarrollo de tus deseos, tu tarea es limpiar toda esa basura que incluye creencias, condicionamientos negativos, preocupaciones, miedos y dudas, cualquiera de ellos puede sabotear tu manifestación .

En este artículo voy a discutir algunas formas prácticas con las que puedes hacer frente a todos estos bloqueos para tu manifestación como son: condicionamiento negativo, preocupaciones y temores. Exploraremos técnicas para hacerlos desaparecer de una vez por todas, ¡o al menos mantener a raya a esos gremlins de la ansiedad!

1) Practica la virtud de la paciencia

“La visión tiene su hora señalada; madurará, no florecerá. Si tarda, espérala y no tardará” Habacuc 22:15

Tener paciencia es una virtud maravillosa y a menudo pasada por alto como una “herramienta” que puede ayudarnos en la búsqueda de una vida feliz y abundante. Vivimos en una generación donde todo es rápido y  la gratificación es instantánea. Deliveroo y Amazon son sólo algunas de las empresas que han florecido en esta cultura del “ya lo tengo”, exigimos que nos entreguen las compras, adelantamos los anuncios porque, sencillamente, no podemos esperar. Hemos perdido la capacidad de ser pacientes, lo que significa que a menudo nos sentimos enfadados.

Tener la disciplina de ser paciente y persistir en una suposición significa que cuando esperamos por las cosas, el resultado final siempre será mejor. Siempre absorbemos mucho más de la experiencia debido a la diligencia necesaria para confiar en el puente de incidentes ¡Y vamos!, si hemos de creer la cita de Habacuc, sabemos que la manifestación siempre es perfectamente oportuna.

Así que, practica la paciencia, acepta el hecho de que no lo sabes todo, ahora estás trabajando con inteligencia espiritual. Considera que en este mismo momento están ocurriendo conversaciones, discusiones e innumerables escenarios sin que tú los veas. El subconsciente es infinito en su sabiduría, el universo entero está conectado y la ley cósmica afirma que tu experiencia de vida está siendo moldeada por tu estado de ser. Así que ten paciencia y deja que la inteligencia espiritual haga su trabajo.

2) No te conviertas en un reactor

Si dejas que tu imaginación se deje llevar por las circunstancias externas, habrás renunciado a todo poder y control sobre tu vida, sin embargo, si sólo ves las cosas de acuerdo a tu deseo cumplido, dejas de ponerte ansioso. ¿Qué quiero decir con esto? Cada situación de la vida puede interpretarse de forma diferente, la analogía del vaso medio vacío-medio lleno es un ejemplo perfecto, y lo mismo ocurre con cualquier acontecimiento. Si algún suceso reciente ha desencadenado tu ansiedad, entonces te recuerdo que; debes tener la disciplina de mantenerte fiel a tu acto imaginario.

Neville dio un ejemplo perfecto en una de sus conferencias, la sinopsis dice así: un hombre estaba tratando de manifestar un salario mas alto y diligentemente siguió las instrucciones de Neville. Imaginó una escena final y esperó confiadamente su manifestación, sin embargo, unas semanas más tarde fue despedido repentinamente de su trabajo actual, ahora este aparente revés de la fortuna podría haber sido interpretado como mala suerte. En la mayoría de los casos, la mayoría de la gente habría desencadenado pensamientos temerosos como: “esta manifestación no va a ocurrir; ¿cómo voy a conseguir un sueldo mayor si estoy desempleado?”, pero la historia reveló un giro inesperado. Como consecuencia de su despido, este acontecimiento provocó que una empresa rival se dirigiera a él y le ofreciera un nuevo puesto pagándole el salario exacto que había imaginado en un principio.

En esta historia en particular, la inteligencia espiritual había ideado un puente de incidentes que este hombre no podría haber ideado para que se produjera su manifestación. Si este señor hubiera reaccionado de otra manera, se hubiera puesto ansioso y hubiera perdido la esperanza cuando perdió su primer trabajo, entonces estos acontecimientos podrían haber tomado un rumbo completamente diferente. Tuvo que permanecer fiel a su acto imaginario y, como dijo Neville, ser despedido fue realmente necesario. Así que nunca juzgues por las apariencias.

Practica el interpretar cada acontecimiento como una necesidad para la realización de tu deseo, repítete constantemente: aunque no pueda ver el cuadro completo, este acontecimiento tiene que ocurrir para que mi manifestación se desarrolle. El ser dentro de ti está conspirando y creando escenarios más allá de tu percepción. Cultiva una perspectiva de cuarta dimensión, donde tu deseo ya existe como un hecho presente, tu fe en esta asunción es lo que colapsa este ideal y lo trae a una experiencia tridimensional o lo que llamamos “realidad”.

Recuerda que todas las cosas tienen un lapso de tiempo entre el momento en que tienes el acto imaginario y su materialización, o lo crees o no lo crees. No reaccionar y aferrarse a esta verdad eterna es muy importante, asumir esta creencia de forma persistente hará que los pensamientos temerosos desaparezcan. Recuerda que el miedo y la fe no pueden existir en el mismo lugar.

3) Escuchar algo inspirador

Sé que esto parece raro, pero en esos momentos de ansiedad, sinceramente, no podría contar las veces que he salido a caminar y he puesto algo edificante para escuchar en mi teléfono celular. Me encanta escuchar las conferencias de Neville, es como si cuando lo hiciera me transportara literalmente atrás en el tiempo. Me siento como si fuera uno de los asistentes en el auditorio, cada vez que vuelvo a escuchar una grabación soy capaz de recoger algo nuevo, pero lo más importante es que soy capaz de alterar mi enfoque. De repente, mi estado de ánimo cambia y estoy más animado después de escuchar la grabación, es como si obtuviera mi pequeña dosis de inspiración y refuerzo de la fe.

Escuchar cualquier cosa que trate sobre las leyes universales es el antídoto perfecto para esos silenciosos susurros de dudas, que si no se controlan pueden llevarnos fácilmente a un estado no deseado.

Me encanta escuchar a Neville, él es sin duda mi mentor favorito, pero cualquier cosa con la que resuenes está absolutamente bien, todo lo que estás tratando de hacer es mover tu enfoque de nuevo a un punto de vista espiritual. Durante mucho tiempo hemos estado condicionados por la lógica y la razón, el despertar espiritual es simplemente un reajuste de nuestras mentes a una mentalidad de cuarta dimensión. Así que, pequeñas rutinas como esta ciertamente ayudan al proceso

¿Cuándo es el mejor momento? Bueno, no voy a sugerir que si estás en el trabajo, te excuses, vayas al baño y te pongas un audio de Wayne Dyer; sólo te recuerdo que cómo te sientes es clave y debe ser tu máxima prioridad. Deja que eso rija tus acciones a lo largo del día.

4) Rechaza la tentación de hablar de ello:

“¿Cómo iba a hablar de cómo me iba a Barbados, si ya estaba en Barbados?”.  Neville Goddard

La cita anterior puede parecer disparatada para algunos y desde un punto de vista tridimensional es cierta, teniendo en cuenta que Neville estaba en Nueva York en el momento en que hizo esta declaración. Sin embargo, él estaba viviendo en el final y estaba en el proceso de manifestar un viaje a Barbados que requería que él tuviera que pensar, sentir y actuar como si ya estuviera en Barbados. Suponiendo que esto fuera “ya un hecho”, sería absurdo discutir cómo iba a llegar allí.

Otro punto a tener en cuenta es que nadie más tiene que saber que estás haciendo este trabajo interior, excepto tú. A veces puede ser tentador hablar con familiares y amigos sobre tus esfuerzos de manifestación, pero rara vez es una buena idea. La mayoría de la gente no entiende las Leyes Universales y hablarles de tus manifestaciones puede despertar emociones no deseadas en ellos, incluso pueden intentar convencerte de que lo que estás haciendo no tiene ningún fundamento lógico.

Necesitas apuntalar y fortificar tu fe, ya que es un ingrediente muy importante en el proceso de manifestación y la intromisión de amigos y familiares, aunque bien intencionada, puede ser lo que socave tu creciente creencia. En el pasado, cuando estaba ansioso e intentaba hablar de esto con mi familia, esto agravaba mis preocupaciones, por lo que mi consejo es evitarlo a toda costa.

Sin embargo, si sientes que debes hablar con alguien, entonces aquí es donde un mentor, entrenador o alguien con experiencia en leyes espirituales es útil. Neville en sus primeros días fue guiado por Abdullah y yo también tuve un mentor durante algunos años en mi viaje espiritual, no puedo expresar lo invaluable que fue, tener a alguien con quién podía consultar durante mis ataques de duda. El trabajo de un mentor no consiste en consentir y reforzar tus preocupaciones o inquietudes, sino en devolverte al estado deseado. Están ahí para realinear tu pensamiento con el estado subjetivo, sin centrarse en lo que perciben tus sentidos. Recuerda que en nuestra academia y en nuestro grupo de Facebook hay algunos entrenadores excelentes esperando para darte el apoyo que necesitas.

5) Meditar

Llevo años practicando la meditación diaria y, sinceramente, no podría imaginarme la vida sin ella, sé que soy un gran fan del silencio y no puedo recomendar esta práctica lo suficiente. Si aún no lo has hecho, acostúmbrate a meditar al menos una vez al día. Si sólo puedes hacerlo una vez, lo ideal es hacerlo por la noche, justo antes de irte a dormir, es el momento perfecto para impresionar al subconsciente con sentimientos que contrarresten el estrés o la preocupación.

Recuerda que la ansiedad nace del miedo y que el miedo es simplemente una actividad imaginaria de algo que no quieres que ocurra, imagina intencionadamente lo contrario justo antes de dormirte.

Además de dormir bien, la meditación puede ser una herramienta perfecta para realinearte y librarte de preocupaciones no deseadas. Para una generación enganchada a los teléfonos inteligentes y bombardeada las veinticuatro horas del día por las redes sociales, enviar mensajes de texto y tweets, puede ser una tarea difícil.

Siempre que me siento un poco ansioso, me gusta sentarme en silencio (meditar), alejarme de mis sentidos y sumergirme literalmente en la sensación de mi deseo cumplido o revisar una experiencia no deseada. Esto hace literalmente maravillas y expulsa inmediatamente cualquier estrés que pueda sentir en ese momento. Lo mejor de todo es que se puede hacer casi en cualquier sitio y funciona en cuestión de minutos.

La mayoría de las recomendaciones de este artículo requieren algo de acción y compromiso por tu parte. Si te sientes ansioso en este momento y nunca has meditado antes, te animo a que lo intentes. Sin embargo, como la mayoría de las cosas, cuanto más practiques, más fácil y experto te volverás.

Conclusión

Para una persona, preocuparse parece lo más natural, sentimos la necesidad de planificar de antemano todas las contingencias posibles y de estar preparados para cualquier escenario que pueda ocurrir. Aunque este rasgo puede hacer que te sientas bien preparado la mayor parte del tiempo, también hará que te estreses innecesariamente, el ego tiene una necesidad abrumadora de saber de antemano cómo va a salir todo.

Este viejo esquema para afrontar los retos de la vida no sólo es limitado, sino que tampoco puede ayudarte a manifestar milagros en tu vida. Estás aquí porque la idea de que con tu imaginación puedes resolver los mayores retos de la vida resuena contigo en un nivel intuitivo más profundo. Sin embargo, requiere que deseches esos conceptos y métodos limitantes para resolver problemas, estás empezando a aprender a confiar en tu imaginación.

Ahora mismo, afirma para ti mismo que tu imaginación es Dios, y que todo es posible para Dios, si realmente interiorizas este concepto, entonces cómo puedes estar ansioso. Cuando puedas creer esta verdad última nada te preocupará.

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Traducido al Español por Isa Meza | www.vidaaqui.com

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